Rode bieten smoothie met rood fruit De rode bieten smoothie met rood fruit. Een echte health booster en vooral een heer-lijke, voedzame combinatie van rode bieten en rood fruit om je dag mee te beginnen. Rode bieten smoothie maken Dag lieve luitjes! Daar ben ik weer, met een rode bieten smoothie. Het leek me toepasselijk om te beginnen met een gezond recept. Die wil ik namelijk meer gaan delen vanaf nu. Denk aan: één keer per twee weken een ultiem zondig & zoet recept en de rest van de tijd gezonde ontbijtjes, lunches, tussendoortjes etc. Zo leef ik zelf namelijk ook. Gooi vooral al je verzoeken en diepgewortelde wensen in de comments, dan ga ik daar met alle liefde mee aan de slag. En dan ga ik je nu eerst meer verder over deze heerlijke en gezonde smoothie smoothie met rode bietjes en rood fruit! Rode bieten smoothie met rood fruit En nu terug naar deze rode bieten smoothie met rood fruit. Een aardse smoothie tjokvol vitamines, anti-oxidanten en vezels, want: rode bieten, blauwe bessen, frambozen en havermout. Echt een top begin van je dag. Dankzij de havermout blijf je er ook lekker lang vol van zitten. Ik maak ‘m het liefst met kokosyoghurt, maar Griekse yoghurt doet het ook prima. Onderstaande ingrediënten zijn meteen voor twee porties. Deel ‘m met je loved one of doe de helft in een pot en bewaar in je koelkast voor de volgende ochtend! recept Rode bieten smoothie met rood fruit De rode bieten smoothie met rood fruit. Een echte health booster en vooral een heer-lijke, voedzame combinatie van rode bieten… Printen 5 minuten 2 Ingrediënten Rode bieten smoothie 2 flinke (rauwe) bieten 250 gram blauwe bessen 150 gram frambozen 250 ml havermelk 4 el havermout Toppings 150 ml kokosyoghurt 8 pecannoten Kokosrasp Bereiding Maal alle ingrediënten voor de smoothie samen fijn in de blender. Verdeel over twee kommen en top af met de kokosyoghurt, pecannoten en kokosrasp.* *Of bewaar een portie in een pot in de koelkast tot de volgende ochtend.
Goedemorgen, Dit recept ga ik vandaag maken, ik heb Griekse yoghurt ben geen fan van kokosyoghurt. Vriendelijke groet, Trudy Beantwoorden